Arroz com almôndegas de atum

Arroz com almôndegas de atum

3.8 61 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

Almôndegas

sobras de pão
20 g
cebola
50 g
ovo
1
atum em lata escorrido
450 g
sal
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b.

Molho e arroz

cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
vinho branco
30 g
água
600 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
350 g
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1436.9 mg

Protein 42.4 g

Kalori 2844.9 kJ / 680 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 80.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

2 em 1 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa rica

1u. 10min

Boiões da semana

45min

Frango à francesa

35min

Torta de bacalhau

1u.

Arroz de peru

4u. 50min

Piza bolonhesa

1u. 45min

Trouxas de peru recheadas

1u. 10min

Açorda de bacalhau com tomate

25min

Creme de batata com ovo cozido

40min

Canja cremosa

50min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40min

Creme de agrião e curgete

35min