Arroz com almôndegas de atum

Arroz com almôndegas de atum

3.8 61 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

Almôndegas

sobras de pão
20 g
cebola
50 g
ovo
1
atum em lata escorrido
450 g
sal
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b.

Molho e arroz

cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
vinho branco
30 g
água
600 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
350 g
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1436.9 mg

Protein 42.4 g

Kalori 2844.9 kJ / 680 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 80.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

2 em 1 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fettuccine com frango e ervilhas

40 dk

Noodles com tirinhas de porco

45 dk

Pescada com batatas ao vapor

40 dk

Arroz de atum com coentros

40 dk

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1sa

Empadão de atum

1sa 10 dk

Conchas de frango e tomate

40 dk

Barrinhas de peixe

2sa 30 dk

Lasanha de fiambre

55 dk

Tomatada de bacalhau

55 dk

Arroz de pescada com alho-francês

35 dk

Bolonhesa de legumes

25 dk