Arroz com almôndegas de atum

Arroz com almôndegas de atum

3.8 61 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

Almôndegas

sobras de pão
20 g
cebola
50 g
ovo
1
atum em lata escorrido
450 g
sal
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b.

Molho e arroz

cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
vinho branco
30 g
água
600 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
350 g
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1436.9 mg

Protein 42.4 g

Kalori 2844.9 kJ / 680 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 80.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

2 em 1 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de atum

1sa 10 dk

Almôndegas com molho de tomate

40 dk

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

1sa 15 dk

Empadão de massa

1sa 35 dk

Almôndegas de peru

40 dk

Almôndegas de porco

1sa 30 dk

Lasanha de fiambre

55 dk

Strogonoff

40 dk

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 dk

Bacalhau à Assis

25 dk

Penne com molho de tomate e chouriço

25 dk

Penne com atum

30 dk