Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almôndegas
- 20 g sobras de pão
- 50 g cebola
- 1 ovo
- 450 g atum em lata escorrido
- 1 pitada de sal
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b.
Molho e arroz
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 400 g tomate cortado em pedaços
- 30 g vinho branco
- 600 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2844.9 kJ / 680 kcal
- Protein
- 42.4 g
- Karbonhidrat
- 80.6 g
- Yağ
- 18.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 1436.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1h
Empadão de atum
1h 10min
Empadão de arroz e carne
1h 15min
Arroz de atum com espinafres e feijão
25min
Arroz de atum com coentros
40min
Esparguete de açafrão com peixe
50min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Penne com atum
30min
Escabeche de bacalhau
30min
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1h
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20 min
Croquetes de atum
20 min