Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

4.8 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

cebola
60 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
20 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
500 g
caldo de legumes funcional (ver dicas)
850 g
bebida de coco (ver dicas)
280 g
sal
1 pitada de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 190.7 mg

Protein 1.6 g

Kalori 530 kJ / 126.7 kcal

Yağ 6.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Margarita de melancia sem álcool

10 dk

Risoto de cogumelos

1sa 20 dk

Mousse de manga

5sa 15 dk

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 dk

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

55 dk

Bolacha com morangos e chantilly

45 dk

Sopa de frango na caneca

30 dk

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 dk

Sopa cremosa de ervilhas

40 dk

Risoto de limão com peito de frango picante

1sa 25 dk

Pão de banana

1sa 50 dk

Sopa de brócolos com croutons

1sa