Filetes de linguado enrolados

Filetes de linguado enrolados

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

salsa
10 g
água
300 g
vinho branco
30 g
sal
1 ½ c. chá de
camarão pequeno c/ casca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
30 g
farinha
20 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
concentrado de tomate
50 g
filetes de linguado (650 g aprox.)
8
limão só o sumo
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2525.1 mg

Protein 61.3 g

Kalori 1825.6 kJ / 436.3 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do mar 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peixe à putanesca

30 dk

Garoupa com sabor mediterrânico

1sa

Filete de garoupa à Portuguesa

40 dk

Tornedós fingidos

45 dk

Rolo de salmão com abacate

1sa 20 dk

Caril do mar

45 dk

Raia com tomate-cereja

35 dk

Batatas-doces recheadas com peru

30 dk

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1sa 5 dk

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 dk

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 dk

Lulas com molho mostarda e arroz

50 dk