Filetes de linguado enrolados

Filetes de linguado enrolados

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

salsa
10 g
água
300 g
vinho branco
30 g
sal
1 ½ c. chá de
camarão pequeno c/ casca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
30 g
farinha
20 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
concentrado de tomate
50 g
filetes de linguado (650 g aprox.)
8
limão só o sumo
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2525.1 mg

Protein 61.3 g

Kalori 1825.6 kJ / 436.3 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do mar 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Embrulhos de couve com bacalhau

2sa

Garoupa com sabor mediterrânico

1sa

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1sa

Rolo de pescada e salmão

1sa 15 dk

Borrego recheado com grelos e alheira e arroz selvagem com abóbora

3sa 30 dk

Crepes de pescada

1sa 15 dk

Azevias no forno com puré de aipo

1sa

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 dk

Peixe à putanesca

30 dk

Salmão à florentina

45 dk

Arroz de tamboril

35 dk

Filetes de peixe com legumes em papelote

1sa 10 dk