Filetes de linguado enrolados

Filetes de linguado enrolados

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

salsa
10 g
água
300 g
vinho branco
30 g
sal
1 ½ c. chá de
camarão pequeno c/ casca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
30 g
farinha
20 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
concentrado de tomate
50 g
filetes de linguado (650 g aprox.)
8
limão só o sumo
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2525.1 mg

Protein 61.3 g

Kalori 1825.6 kJ / 436.3 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 10.7 g

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