Enrolados de atum em alface

Enrolados de atum em alface

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

40 unidades

Malzemeler

azeite
35 g
dentes de alho
2
manjericão só as folhas
5 pés de
atum em lata escorrido
500 g
queijo-creme
200 g
iogurte natural
100 g
Tabasco® verde
10 gotas de
alface mini
40 folhas de
40 folhas de alface iceberg
Avelã torrada picada grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 4 g

Kalori 0 kJ / 57 kcal

Yağ 4 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2017 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 dk

Pimentos recheados com queijo

35 dk

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1sa

Salada de legumes com molho de caju

2sa 45 dk

Quinoa germinada com legumes

51sa 25 dk

Salada de legumes com bolinhas de queijo

45 dk

Zoodles de atum

1sa

Mousse de chocolate e avelã

5 dk

Baguetes de queijo e bacon

55 dk

Rolos de vegetais e gambas

1sa

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 dk

Quiche picante

1sa 30 dk