Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

4.2 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porce

Malzemeler

30 gramů sýru parmazánu
30 gramů pistácií, nesolených, vyloupaných
15 gramů olivového oleje
130 gramů čerstvého špenátu
180 gramů sýru ricotta
1 vejce
60 gramů smetany, 35% tuku
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 11 g

Kalori 1061 kJ / 255 kcal

Yağ 21 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De Luxe 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45 dk

Gratinovaná dýně s mrkví

50 dk

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 dk

Cuketovo-mátový salát

10 dk

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1sa 5 dk

Vegetariánské chilli

1sa 5 dk

Jáhlová polévka se zeleninou

35 dk

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 dk

Špaldová kávová kaše

10 dk

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1sa

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1sa 20 dk

Houbovo-cizrnová směs

9sa