Cihazlar ve Aksesuarlar
Soufflé de peixe
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 doses
Malzemeler
-
queijo parmesão40 g
-
dente de alho1
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
espinafres descongelados bem espremidos80 g
-
filetes de pescada cortados em pedaços100 g
-
sal1 c. chá de
-
leite300 g
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
gemas de ovo4
-
noz-moscada1 pitada de
-
claras de ovo4
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
20 g
Kalori
0 kJ /
299 kcal
Yağ
20 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bimby Baby Box
60 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1sa 40 dk
Crepes de peixe
1sa 55 dk
Soufflé de peixe
1sa 10 dk
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 dk
Rolo de pescada e salmão
1sa 15 dk
Empada de coelho
2sa
Crepes de pescada
1sa 15 dk
Soufflé de atum e cebolinho
1sa 5 dk
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1sa
O 1º bacalhau espiritual
40 dk
Esparregado
20 dk
Scones
15 dk