Arama
Frittata de espárragos y champiñones
TM31 TM5 TM6

Frittata de espárragos y champiñones
4.6 (139 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de champiñones blancos frescos laminados
  • 300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 4 huevos
  • 200 g de nata (35% de grasa)
  • 100 g de mozzarella rallada
Besin Değeri
şuna göre 1 unidad
Kalori
526 kJ / 126 kcal
Protein
5.75 g
Karbonhidrat
1.69 g
Yağ
10.67 g
Lif
0.73 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

(108)

1 Std. 40 Min

Espinacas a la crema con huevos poché

Espinacas a la crema con huevos poché

(1K)

35 Min

Berenjenas a la parmesana

Berenjenas a la parmesana

(1.2K)

1 Std.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

(270)

30 Min

Choux de queso

Choux de queso

(20)

1 Std. 10 Min

Pasteles de brócoli y beicon

Pasteles de brócoli y beicon

(419)

45 Min

Hojaldre de setas y beicon

Hojaldre de setas y beicon

(477)

1 Std.

Tartaletas de verduras con chistorra, morcilla y huevo de codorniz

Tartaletas de verduras con chistorra, morcilla y huevo de codorniz

(48)

1 Std. 10 Min

Pastel de verduras con huevo y queso

Pastel de verduras con huevo y queso

(598)

30 Min

Tartaletas de cebolla con salmón

Tartaletas de cebolla con salmón

(50)

1h 15min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

(169)

1 Std. 30 Min

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

(751)

1 Std.