Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g lombo de maruca cortado em cubos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão, só o sumo
- 10 g salsa
- 150 g manteiga cortada em pedaços
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 200 g tomate em pedaços
- 350 g água
- 30 g azeite
- 300 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas
- 50 g pimento verde cortado em pedaços
- 50 g pimento amarelo cortados em pedaços
- 50 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 200 g ananás cortado em pedaços
- 1 cebola roxa cortada em quartos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2681 kJ / 640.8 kcal
- Protein
- 33.9 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 39.3 g
- Doymuş Yağ
- 20.6 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 1413 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Raia com cebolada e batatas
45min
Salada de arroz com atum
35min
Sobremesa de morango com chocolate - TM6
20min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1h
Sopa de feijão-verde
1h 10min
Creme de espargos com bacalhau
Değerlendirme yok
Jardineira de frango
35min
Creme light de brócolos e curgete
35min
Cotovelos com bacalhau e hortelã
40min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Lombos de bacalhau com molho verde
40min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min