Saltear carne de peru em tiras

Saltear carne de peru em tiras

4.7 36 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

250 g

Malzemeler

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
perna de peru s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de peru, cortado em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 1220.8 mg

Protein 23.2 g

Kalori 784.4 kJ / 187.6 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 1.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salteados de carne e marisco 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 dk

Linguini com camarão e cogumelos

40 dk

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1sa

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5 dk

Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora

1sa

Cozer 200-400 g de maçã

35 dk

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

10 dk

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

1sa

Saltear carne de porco em tiras

15 dk

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 dk

Guisado de porco com puré de batata

9sa

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 dk