Easy Satay Chicken

Easy Satay Chicken

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Satay Sauce

fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
1 tbsp
ginger, fresh root peeled (approx. 1 oz)
3 in.
garlic cloves
5
fresh chilies seeds removed if preferred, to taste (e.g. serrano)
1 - 2
tamari sauce
2 tbsp
tamarind pulp
1 tbsp
oyster sauce
2 tbsp
dark brown sugar
1 tbsp
coconut cream
13 - 14 oz
peanut butter
2 oz

Chicken, Rice and Vegetables

jasmine rice
14 oz
water
35 oz
chicken thighs skinless, boneless, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
24 oz
carrots cut into thin strips
3 ½ oz
broccolini cut into thirds
3 ½ oz
cauliflower cut into small florets (1¼ in.)
3 ½ oz
red bell pepper cut into thin strips
2 oz
yellow onion cut into thin wedges
2 oz
sugar snap peas trimmed and halved
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 632.4 mg

Protein 30.8 g

Kalori 3451 kJ / 824.8 kcal

Yağ 46.8 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 25.9 g

Karbonhidrat 73.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Weekend Meals 16 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Poached Eggs

15 Min

Jeera rice (Cumin rice)

45 Min

Crumpets

1 Std. 15 Min

Hot Cross Buns

2 Std. 30 Min

Lamb biryani with vegetable curry

1 Std. 30 Min

Citrus Margarita

10 Min

All-Purpose Meat Rub

5 Min

Oxtail stew with butter bean mash (TM6)

4 Std.

Vegetable stock paste

50 Min

Meat pasties

Keine Bewertungen

Curried Sausages and Lentils

1 Std.

Slow Cooked Corned Beef and Cabbage

6 Std.