Easy Satay Chicken

Easy Satay Chicken

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Satay Sauce

fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
1 tbsp
ginger, fresh root peeled (approx. 1 oz)
3 in.
garlic cloves
5
fresh chilies seeds removed if preferred, to taste (e.g. serrano)
1 - 2
tamari sauce
2 tbsp
tamarind pulp
1 tbsp
oyster sauce
2 tbsp
dark brown sugar
1 tbsp
coconut cream
13 - 14 oz
peanut butter
2 oz

Chicken, Rice and Vegetables

jasmine rice
14 oz
water
35 oz
chicken thighs skinless, boneless, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
24 oz
carrots cut into thin strips
3 ½ oz
broccolini cut into thirds
3 ½ oz
cauliflower cut into small florets (1¼ in.)
3 ½ oz
red bell pepper cut into thin strips
2 oz
yellow onion cut into thin wedges
2 oz
sugar snap peas trimmed and halved
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 632.4 mg

Protein 30.8 g

Kalori 3451 kJ / 824.8 kcal

Yağ 46.8 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 25.9 g

Karbonhidrat 73.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Weekend Meals 16 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45min

Quick Thai Chicken Curry

40min

Paprika Chicken with Vegetables and Mashed Sweet Potatoes

50min

Easy satay chicken

40min

Moroccan Chicken Bowl

45min

Butter Chicken

4h 5min

Mild Thai Green Curry

50min

Cashew Chicken Stir Fry

30min

Tuna Noodle Bake

1h 20min

Curried Sausages and Lentils

1h

Steak Stir Fry Salad

35min

Asian Stir Fry with Noodles

1h 5min