Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sabor mango
- 140 g de mango maduro pelado y congelado en trozos
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
Sabor fresa
- 140 g de fresas sin hojas y congeladas
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
Sabor piña
- 140 g de rodajas de piña en su jugo escurridas, en trozos y congeladas
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1460 kJ / 349 kcal
- Protein
- 5.51 g
- Karbonhidrat
- 34.46 g
- Yağ
- 21.04 g
- Lif
- 5.79 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Batido de fresas
5 min
Batido de frutas con avena
5 min
Smoothie de moras y queso fresco
5 min
Smoothie de coco y frutos rojos
5 min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min