Cihazlar ve Aksesuarlar
Zucchini-Halloumi-Omelette
Hazırlık 35 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zucchini in Stücken350 g
-
Salz nach Geschmack¾ - 1 TL
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft8 Stängel
-
frische Minze nach Geschmack, Blättchen abgezupft5 - 8 Stängel
-
frischer Thymian Blättchen abgezupft4 Zweiglein
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Halloumi-Käse in Stücken100 g
-
Eier6
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Weizenmehl (isteğe bağlı)40 g
-
Sonnenblumenöl3 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
21 g
Kalori
1445 kJ /
345 kcal
Yağ
25 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
11 g
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