Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g di acqua
- 3 pizzichi di sale
- 130 g di fave fresche, sgranate
- 150 g di piselli freschi, sgranati
- 150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
- 60 g di carote, pelata e a dadini (1 cm)
- 20 g di scalogno a metà
- 2 pizzichi di pepe macinato
-
10
g di aceto di lamponi
veya 10 g di aceto balsamico - 30 g di olio di oliva
- 1 cucchiaio di salsa di senape
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati
- 60 g di formaggio di capra a scaglie
- ½ pomodoro a dadini (1 cm)
- 10 fili di erba cipollina fresca, lavati, asciugati e sminuzzati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 857 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Karbonhidrat
- 12.3 g
- Yağ
- 13.5 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalatona di orzo
40 Min
Insalata di riso con zucchine e menta
30 Min
Insalata di zucchine e asparagi
35 Min
Cous cous dell'orto
30 Min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Değerlendirme yok
Insalata di riso
40 Min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 Min
Insalata di riso integrale (vegan)
1 Std.
Insalata di riso selvaggio
55 Min
Spiedini di seitan e verdure
50 Min
Bruschette con verdure e funghi
24 Std.
Insalatona con asparagi al Varoma
45 Min