Thai Steamed Trout Parcels

Thai Steamed Trout Parcels

4.0 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

groundnut oil
15 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
garlic cloves
2
spring onions cut in pieces (2 cm)
2
lime finely grated zest and 15 g juice, plus extra for garnishing
1
fresh coriander ends of stalks removed, plus extra for garnishing
15 g
coconut cream
1 Tbsp
water
1000 g
fresh trout fillets, skinless (approx. 100 g each)
2
fine sea salt or to taste
1 pinch
ground black pepper or to taste
1 pinch
round lettuce
4 leaves

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22.7 g

Kalori 994 kJ / 238 kcal

Yağ 14.8 g

Karbonhidrat 3.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Just for Two 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asparagus and Mango Salad

35 Min

Beef Satay with Rainbow Noodles (TM5)

1 Std. 30 Min

Bibimbap Burrito

45 Min

Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice

45 Min

Sour Fish Curry (Fish Ambul Thiyal)

1 Std.

Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad

20 Min

Sweetcorn & Chorizo Chowder

1 Std.

Seafood Korma

40 Min

Coriander Chutney

5 Min

Seafood Korma

40 Min

Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs

40 Min

Squash and Broccoli Salad

35 Min