Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 1 rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
- 1 gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
- 1 TL Salz und etwas mehr für das Gemüse
- 300 g Auberginen, in Scheiben (4 mm)
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 20 g Olivenöl
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 50 g Tomatenmark
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 702 kJ / 167 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 6.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı
30 Min
Bunte Gemüseplatte
20 Min
Grüne-Bohnen-Gemüse - Zeytinyağlı Taze Fasulye
30 Min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 Min
Gedünstetes Gemüse
20 Min
Champignons mit Blattspinat-Füllung
40 Min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 Min
Mokkaeis - Türk Kahvesi Dondurması
8 godz.
Schnittbohnensauce
45 Min
Schafskäsetaschen
2h 50min
Mariniertes Gemüse
4 Std.
Rote-Linsen-Köfte - Mercimekli Köfte
1 Std.