Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8 29 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porzioni

Malzemeler

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 293 kJ / 70 kcal

Yağ 1 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benessere da bere 10 Tarif
İtalya

Il carrello di gennaio 20 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 dk

Sformatini di asparagi

45 dk

Maiale alle prugne

35 dk

Capesante al profumo di arancia

1sa 10 dk

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1sa 15 dk

Crema spalmabile ai pomodori secchi

10 dk

Brie in crosta con cipolle caramellate

1sa 10 dk

Salsa di cipolle rosse e mele

40 dk

Cheesecake in bicchierino al gorgonzola e noci con miele

4sa 50 dk

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 dk

Pinzimonio al Gorgonzola

30 dk

Agliata verde

15 dk