Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.8 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porzioni

Malzemeler

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (isteğe bağlı)

½ cucchiaino zucchero

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 7 g

Kalori 1255 kJ / 300 kcal

Yağ 24 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benessere da bere 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie tropicale

15 dk

Crema yogurt, mascarpone e limone

10 dk

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2sa 30 dk

Torta paesana

1sa 10 dk

Mousse di prosciutto iberico

10 dk

Smoothie estivo di frutta

15 dk

Succo detox alla mela e pera

12 dk

Smoothie alle fragole e mele

15 dk

Ramen giapponese

1sa 40 dk

Sorbetto al kiwi

20 dk

Crema di riso

55 dk

Torta sprint di albicocche

45 dk