Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

150 g d'asperges vertes
100 g de petits pois frais écossés
400 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de pois mange-tout coupés en tronçons
100 g de haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
100 g de fromage de chèvre frais
100 g de fromage blanc nature
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
quelques feuilles d'épinards frais
brins de basilic frais pour la finition
feuilles de menthe fraîche pour la finition
brins de coriandre fraîche pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 666 kJ / 159 kcal

Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 18.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buffets d'été 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocktail au concombre

5min

Tarte aux crudités

2h 50min

Ballotine comme un macaron

25min

Soupe de fruits rouges

2h 10min

Verrine aux trois poivrons

55min

Verrines bretonnes au lait ribot

30min

Œufs de caille en gelée d'herbes

2h 30min

Mousse de betterave et harengs marinés en brochette

1h 15min

Verrine exotique

5min

Tartines de sardine au chèvre frais

10min

Rillettes de sardine à la coriandre

5min

Verrine saumon-endive

10min