Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

150 g d'asperges vertes
100 g de petits pois frais écossés
400 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de pois mange-tout coupés en tronçons
100 g de haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
100 g de fromage de chèvre frais
100 g de fromage blanc nature
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
quelques feuilles d'épinards frais
brins de basilic frais pour la finition
feuilles de menthe fraîche pour la finition
brins de coriandre fraîche pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 666 kJ / 159 kcal

Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 18.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buffets d'été 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Verrine saumon-endive

10 dk

Dip d'asperges blanches

15 dk

Pommes farcies aux fruits secs

1sa

Muffins pistou-pistache

40 dk

Minitartelettes à la carotte et à la crème d'orange

2sa

Verrines à l'italienne

3sa 25 dk

Fraîcheur de nectarine

25 dk

AOUT Verrine ratatouille, œufs sous pression - Richard Toix

1sa 15 dk

Verrines estivales

12sa

Papillote de pêches aux fruits rouges

30 dk

Verrine exotique

5 dk

Sorbet à l'orange

12sa