Insalata estiva di mezze penne

Insalata estiva di mezze penne

3.6 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
100 g di piselli surgelati

100 g di piselli freschi
10 foglie di menta fresca, lavate
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato (isteğe bağlı)
900 g acqua
400 g di pasta secca tipo mezze penne
150 g di pomodori ciliegino in quarti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 615.3 mg

Protein 15.6 g

Kalori 2024.9 kJ / 484 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 84.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benessere nel piatto 20 Tarif
İtalya

Pausa pranzo 49 Tarif
İtalya

Piatti freddi 102 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45 dk

Lasagne ai funghi e crema di patate allo zafferano

1sa 40 dk

Lasagne salsiccia e mozzarella

1sa 40 dk

Torta di paccheri in piedi con prosciutto e piselli

1sa 30 dk

Polpettone ripieno con uova sode

1sa 20 dk

Pollo con sugo alla paprika a Cottura Lenta

4sa

Fettuccine integrali con macco di fave fresche e gamberi

50 dk

Bocconcini di pollo con patate (Bimby Friend)

45 dk

Bocconcini di agnello dorati

15 dk

Scarola imbottita alle acciughe

1sa

Marinatura per pesce alla griglia

15 dk

Peperoni imbottiti alla napoletana

45 dk