Insalata estiva di mezze penne

Insalata estiva di mezze penne

3.6 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
100 g di piselli surgelati

100 g di piselli freschi
10 foglie di menta fresca, lavate
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato (isteğe bağlı)
900 g acqua
400 g di pasta secca tipo mezze penne
150 g di pomodori ciliegino in quarti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 615.3 mg

Protein 15.6 g

Kalori 2024.9 kJ / 484 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 84.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benessere nel piatto 20 Tarif
İtalya

Pausa pranzo 49 Tarif
İtalya

Piatti freddi 102 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne salsiccia e mozzarella

1 godz. 40 min

Torta di paccheri in piedi con prosciutto e piselli

1 godz. 30 min

Fettuccine integrali con macco di fave fresche e gamberi

50 min

Fettuccine cime di rapa, stracciatella e pepe rosa

1 godz. 40 min

Bocconcini di pollo con patate (Bimby Friend)

45 min

Stufato di agnello

2 godz.

Tagliolini al nero di seppia con sugo ai gamberi

1 godz. 10 min

Condimento al lime per macedonia di frutta

10 min

Tagliatelle di kamut ai funghi (vegan)

1 godz. 40 min

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45 min

Marinatura per pesce alla griglia

15 min

Patate ripiene su cipolle caramellate

1 godz. 15 min