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Mais Falafel

Mais Falafel
4.4 94 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 40 dk
35 Stück
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Malzemeler

  • Popcorn, gesalzen
    90 g
  • Mais, aus der Dose (2 Dosen), abgetropft und gewaschen
    570 g
  • Maisstärke
    90 g
  • Limettensaft
    20 g
  • frischer Koriander Blättchen abgezupft
    20 g
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    20 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Chilischote, frisch (z.B. Bird's eye chili), halbiert und entkernt
    ½ - 1
  • Salz
    2 TL
  • Rapsöl
    500 - 750 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 1 g
Kalori 198 kJ / 47 kcal
Yağ 2 g
Lif 0.8 g
Karbonhidrat 6 g

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