Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

3.3 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

20 g de zeste d'orange non traitée
20 g de zeste de citron non traité, râpé
20 g de sucre roux
20 g de pistaches, décortiquées et non salées
150 g de semoule de blé dur
1 c. à soupe d'huile de noisette
400 g d'eau
150 g d'abricots secs dénoyautés coupés en dés
150 g de raisins secs
1 étoile de badiane
100 g de jus d'orange
40 g de jus de citron
10 g d'eau de fleur d'oranger
1 c. à café de cannelle en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1191 kJ / 281 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Forme et vitalité 52 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinade yaourt-épices

10min

Gâteau de quinoa au chocolat

2h 35min

Sauce sésame

10min

Cocktail au concombre

5min

Velouté avocat et lait de coco

15min

Triangles coco-amande

1h 15min

Pizza végétarienne

2h

Cabillaud en croûte de sel et petits pois (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 1)

1h 45min

Baozi et soupe chinoise

3h 15min

Crêpes au tofu soyeux

50min

Moules au citron

40min

Bouillon de poule aux boulettes de pain

1h 10min