Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 161 kJ / 38 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Forme et vitalité 52 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce sésame

10 dk

Chutney de poivrons au safran

55 dk

Miel au sésame

10 dk

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15 dk

Sauce aigre-douce aux poivrons

40 dk

Brochettes de poulet à l'indienne

12sa 30 dk

Petites brochettes de poulet asiatiques

1sa

Thé vert à l'orange et aux épices

3sa 45 dk

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10 dk

Cacahuètes aux épices

40 dk

Marinade à la moutarde et au miel

5 dk

Orange détox

15 dk