Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 161 kJ / 38 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Forme et vitalité 52 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce tomate épicée

25min

Boulettes au pain

50min

Bouillon parfumé

35min

Vinaigrette au vinaigre de xérès

5min

Sauce rose au yaourt

10min

Sauce aigre-douce aux poivrons

40min

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10min

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15min

Sauce feta-yaourt

10min

Petites brochettes de poulet asiatiques

1u.

Dip au fromage et à la ciboulette

5min

Sauce crémeuse aux herbes

10min