Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 161 kJ / 38 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Forme et vitalité 52 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Acras de poulet

50 dk

Bouillon parfumé

35 dk

Vinaigrette au vinaigre de xérès

5 dk

Tacos aux crevettes et ananas

30 dk

Féroce d'avocat

30 dk

Biryani de poulet

55 dk

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15 dk

Minigratins à la grecque

20 dk

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10 dk

Jus de grenade au gingembre

5 dk

Sauce aillée à la menthe

20 dk

Pizza au thon

1sa 40 dk