![Marinade yaourt-épices Marinade yaourt-épices](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6EFFB737-6746-4545-9175-36652661B5ED/Derivates/F70A3E44-B362-4470-836D-C518FFEF7C31.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 graines de cardamome verte
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de baies roses
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- ½ c. à café de sel fin, non raffiné de préférence
-
200
g de yaourt nature
veya 200 g de yaourt au lait de soja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 161 kJ / 38 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rillettes de thon à la tomate
10min
Tartines de sardine au chèvre frais
10min
Sauce allégée aux herbes
10min
Pizza au thon
1h 40min
Coleslaw aux crevettes
10min
Marinade soja, citron, ail, gingembre
10min
Sauce rose au yaourt
10min
Chips de crevettes
35 min
Pizza aux poivrons
1 godz. 55 min
Tuiles aux crevettes
40 Min
Pizza au saumon
1h 15min
Pommes de terre épicées dans leur peau
55 min