![Taboulé de quinoa Taboulé de quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/54085331-86A1-4C2C-AA1E-5A6860AB6788/Derivates/09FB7C00-AA8D-4502-8DD4-0D09AEBA35BC.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g d'eau
- 150 g de quinoa
- 1 citron jaune non traité
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignons nouveaux
- 15 g de persil plat frais, équeuté
- 15 g de menthe fraîche, équeutée
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 4 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de tomates, coupées en morceaux
- 400 g de concombre, coupé en tronçons
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 754 kJ / 185 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Taboulé de quinoa
35 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 Min
Salade de quinoa et poulet
55 dk
Salade de légumineuses à la grecque
35 Min
Salade de quinoa aux crevettes
30min
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Salade d'épeautre au poulet
1ωρ. 15 λεπτ.
Salade de petit épeautre aux légumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Lentilles en salade
1 Std.