Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentilles en salade
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
700 g d'eau
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
200 g de lentilles corail préalablement rincées
-
70 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
300 g de carottes coupées en tronçons
-
4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 brins de persil frais équeutés
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
14 g
Kalori
1619 kJ /
387 kcal
Yağ
20 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Forme et vitalité
52 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Taboulé de quinoa
35 dk
Taboulé de quinoa
35 dk
Salade d'automne au chou-fleur
1sa 5 dk
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 dk
Salade de quinoa aux deux haricots
45 dk
Poireaux en vinaigrette de betterave
35 dk
Salade de lentilles et riz aux amandes
1sa 5 dk
Salade de lentilles et œuf poché
40 dk
Salade de légumineuses à la grecque
35 dk
Salade de lentilles et cervelas
45 dk
Salade de lentilles vertes
45 dk
Salade de lentilles au saumon fumé
45 dk