Frittatine di mare

Frittatine di mare

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

40 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 foglioline di rucola selvatica, lavate ed asciugate
6 uova a temperatura ambiente
3 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe
250 g di code di gambero fresche sgusciate
4 fiori di zucchina puliti dal pistillo e a listarelle
250 g di cozze fresche pulite spurgate e sgusciate
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 32.7 g

Kalori 1075 kJ / 257 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetti di orata con crema di peperoni

1sa 40 dk

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

35 dk

Filetti di sogliola e gamberi

50 dk

Carpaccio di pesce spada su pane carasau

20 dk

Pacchettini di pollo con patate e verdure

54 dk

Pesce al vapore con verdure miste

1sa 20 dk

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1sa 5 dk

Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure

1sa

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55 dk

Filetti di salmone in salsa di acetosa

40 dk

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

1sa

Merluzzo tataki al pesto

30 dk