Cihazlar ve Aksesuarlar
Filetti di sogliola e gamberi
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
4 filetti di sogliola puliti
-
8 code di gambero sgusciate
-
1000 g di acqua
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3 pizzichi di sale
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1 fetta di limone preferibilmente biologico
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3 patate pelate e a bastoncini medi
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1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
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300 g di succo di arancia spremuto fresco
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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1 pizzico di pepe nero in grani
-
1 cipollotto a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
791.6 mg
Protein
30.6 g
Kalori
1812 kJ /
433.1 kcal
Yağ
16.7 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
40.2 g
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