Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di fiocchi di avena
- 400 g di acqua
- 400 g di lamponi
- 100 g di banana, a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bottiglia
- Kalori
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 27.3 g
- Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 10.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Frullato idratante
15min
Frullato di frutta
10 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 min
Smoothie all'anguria
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Frullato energetico avena e cacao
10 min