Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 bottiglie

Malzemeler

30 g di fiocchi di avena
400 g di acqua
400 g di lamponi
100 g di banana a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele
2 cucchiai di succo di limone
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bottiglia

Protein 3.3 g

Kalori 611 kJ / 146 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 10.3 g

Karbonhidrat 27.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Compagni di scuola 5 Tarif
İtalya

Rientro a scuola 45 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frullato classico banana e fragole

10 min

Frullato di avocado e frutta mista

10 min

Frullato di mirtilli e muesli

10 min

Frullato energizzante

10 min

Frullato detox

10 min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min

Frullato energetico avena e cacao

10 min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 min

Frullato detox

10 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min

Frullato tropicale

10 min