Molokheya (Mulukhiyah)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portion

Malzemeler

5 gousse d'ail
15 g de beurre non salé
30 g d'huile végétale
2 c. à thé de coriandre en poudre
50 g d'eau
3 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
½ c. à thé de poivre moulu
1 c. à thé de bicarbonate de soude
400 g Molokhia décongelé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 319.4 mg

Protein 2.1 g

Kalori 581.2 kJ / 138.9 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un goût du pays - Saveurs et traditions du monde arabe 24 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

Değerlendirme yok

Ratatouille aux pois chiches

1sa

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

1sa 40 dk

Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)

1sa 30 dk

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

1sa 10 dk

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1sa 10 dk

Burgers véganes

55 dk

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50 dk

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30 dk

Soupe Ramen

40 dk

Dhal à la noix de coco

25 dk

Bol nourrissant

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster