Molokheya (Mulukhiyah)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portion

Malzemeler

5 gousse d'ail
15 g de beurre non salé
30 g d'huile végétale
2 c. à thé de coriandre en poudre
50 g d'eau
3 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
½ c. à thé de poivre moulu
1 c. à thé de bicarbonate de soude
400 g Molokhia décongelé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 319.4 mg

Protein 2.1 g

Kalori 581.2 kJ / 138.9 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un goût du pays - Saveurs et traditions du monde arabe 24 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Macaronis crémeux au fromage

30 dk

Quinoa du sud-ouest

40 dk

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 dk

Salade de pâtes au pesto

30 dk

Carottes glacées au sirop d'érable

45 dk

Bolognaise végane

50 dk

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 dk

Koshery

Değerlendirme yok

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

1sa 10 dk

Tofu grillées aux champignons asiatiques

Değerlendirme yok

Ratatouille aux pois chiches

1sa

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster