Boulettes de riz salées

Boulettes de riz salées

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 morceau/part

Malzemeler

200 g de riz blanc
450 g d'eau
50 g de brocolis en morceaux (1 x 1 cm)
50 g de carottes en morceaux (1 x 1 cm)
50 g d'oignons en morceaux (1 x 1 cm)
10 g d'huile végétale
20 g de feuilles de nori finement haché
6 tranches de fromage (5×5 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Sodyum 126.5 mg

Protein 3.9 g

Kalori 466 kJ / 111.5 kcal

Yağ 3.9 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autour du monde : le petit-déjeuner 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de thon et d'avocat

5 dk

Salade de pâtes Caprese au poulet

25 dk

Salade niçoise

40 dk

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 dk

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 dk

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1sa

Poisson et frites

30 dk

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1sa

Fajitas au poulet et aux champignons (TM6)

1sa

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 dk

Poulet et riz au romarin et au citron

55 dk

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 dk