Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'oignons en morceaux
-
30
g de carottes mini
veya 30 g de céleri, coupé en morceaux (2.5 cm/1 po) - 100 g de concombre, coupé en morceaux (2.5 cm.1 po)
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Karbonhidrat
- 7.4 g
- Yağ
- 11.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 476 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes au four rapides
55 min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Quiche au saumon fumé et au brie
55 min
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45 min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Crème de tomates et grilled cheese
40 min
One pot à la grecque
30 min
Pâtes aux tomates et à la feta
50 min
Pâté chinois
1 godz. 30 min
Poulet citron romarin avec riz
55 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min