Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g queijo emmental
- 15 g salsa
- 100 g queijo feta cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g espinafres baby
- 50 g pimento vermelho
- 150 g fiambre
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 10 ovos
- 120 g leite
- 250 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 130 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g milho cozido escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 195.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min
Piza com base de curgete
2h 10min
Tarte de legumes
1h 15 min
Quiche limpa-frigoríficos
45min
Quiche de espinafres com base de batata
Değerlendirme yok
Quiche de três tomates
1 godz. 5 min
Quadrados de legumes e massa vermicelli
50min
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40min
Quiche de espinafres e bacon
1h 20 min
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2h