Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade Green Goddess rapide
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon en quartiers
-
1 bouquet de basilic frais, effeuillé1 bouquet de persil frais effeuillé
-
300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
-
150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
150 g de yogourt (voir conseil)
-
2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
20 g de vinaigre de vin blanc20 g de vinaigre de vin rouge
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (isteğe bağlı) pour la garniture
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
637 mg
Protein
5 g
Kalori
870 kJ /
208 kcal
Yağ
16 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Des salades en un clin d'œil
6 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de pommes de terre
1 Std. 5 Min
Mousse au thon
5 Min
Gougères
40 Min
Salade de couscous
50 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min
Sorbet citron-concombre
9 Std. 15 Min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Keine Bewertungen
Vinaigrette gingembre-piment
5 Min
Houmous de betterave rouge
10 Min
Salade de pâtes
35 Min
Salade de chou-fleur à la feta
Keine Bewertungen
Salade asiatique de légumes
30 Min