Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade Green Goddess rapide
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon en quartiers
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1 bouquet de basilic frais, effeuillé1 bouquet de persil frais effeuillé
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300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
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150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
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150 g de yogourt (voir conseil)
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2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
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1 c. à café de sel
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2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
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20 g de vinaigre de vin blanc20 g de vinaigre de vin rouge
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40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (isteğe bağlı) pour la garniture
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
637 mg
Protein
5 g
Kalori
870 kJ /
208 kcal
Yağ
16 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
15 g
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