Cihazlar ve Aksesuarlar
Gado Gado Bowl
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 portion
Malzemeler
Marinade et tempeh
-
10 g de gingembre frais en fines tranches
-
1 gousse d'ail
-
150 g de jus d'orange
-
10 g de sauce soja
-
5 g huile de sésame
-
400 g de tempeh en tranches (1 cm)
Légumes
-
50 g de cacahuètes grillées salées
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de riz, long grain
-
100 g de pommes de terre en tranches (1 cm)
-
1200 g d'eau
-
4 œufs (voir conseil)
-
100 g de carottes en bâtonnets (environ 1 x 4 cm)
-
250 g d'haricots verts surgelés250 g d'haricot vert frais
-
de sel pour l'assaisonnement
sauce satay
-
100 g de cacahuètes grillées salées
-
10 g de gingembre frais en fines tranches
-
1 gousse d'ail
-
10 g pâte de curry jaune
-
10 g jus de citron vert
-
1 c. à café de sucre brun
-
¼ c. à café de sel
-
1 c. à café pâte de piment frais
-
200 g de lait de coco
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
43 g
Kalori
3377 kJ /
807 kcal
Yağ
44 g
Lif
13.5 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Autour du monde: Salades
6 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soupe à la tomate et à la burrata
35 min
Lasagne végétalienne aux lentilles
2 godz. 20 min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 min
Pizza napolitaine
9 godz.
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
35 min
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50 min
Korma de chou-fleur
2 godz. 20 min
Légumes racines et céréales mélangées
3 godz. 15 min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50 min
Paneer masala et riz cuit à la vapeur
45 min
Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée
Brak ocen
Vichyssoise aux pâtes
35 min