Ana içeriğe geç Arama

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
8 κομμάτια
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ελαιόλαδο για λάδωμα
  • λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση
    60 γρ.
  • μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια
    60 γρ.
  • κολοκυθάκι κομμένο σε κομμάτια
    80 γρ.
  • κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
    30 γρ.
  • καπνιστό σολομό φιλέτο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
    100 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
    30 γρ.
  • αβγά
    5
  • γάλα
    120 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • νερό
    500 γρ.
  • μαγιονέζα πικάντικη, για γαρνίρισμα
  • σουσάμι, μαύρο για πασπάλισμα
  • κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα
    μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 9.4 g
Kalori 419.6 kJ / 100.3 kcal
Yağ 5.6 g
Lif 0.5 g
Karbonhidrat 2.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

2.5(2)

1 Std. 45 Min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 Min

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

Keine Bewertungen

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

3.0(1)

50 Min

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

5.0(1)

1 Std. 15 Min

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Keine Bewertungen

Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα

Keine Bewertungen

Καρπάτσιο παντζαριού

Keine Bewertungen

Mince pies χωρίς γλουτένη

Keine Bewertungen

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL

Keine Bewertungen

Πατέ παστουρμά

Keine Bewertungen

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Keine Bewertungen