Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 κομμάτια

Malzemeler

ελαιόλαδο για λάδωμα
λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση
60 γρ.
μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια
60 γρ.
κολοκυθάκι κομμένο σε κομμάτια
80 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
30 γρ.
καπνιστό σολομό φιλέτο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
30 γρ.
αβγά
5
γάλα
120 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.
μαγιονέζα πικάντικη, για γαρνίρισμα
σουσάμι, μαύρο για πασπάλισμα
κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα

μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 9.4 g

Kalori 419.6 kJ / 100.3 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 0.5 g

Karbonhidrat 2.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45 dk

Προζύμι

108sa 20 dk

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Değerlendirme yok

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Değerlendirme yok

Ψωμί με πολλές παραλλαγές

45 dk

Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς

Değerlendirme yok

Φοντύ τυριών

25 dk

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2sa 35 dk

Τσιαπάτα με παντζάρι

Değerlendirme yok

Μους φέτας

10 dk

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 dk

Ριζότο ντομάτας

30 dk