Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 κομμάτια

Malzemeler

ελαιόλαδο για λάδωμα
λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση
60 γρ.
μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια
60 γρ.
κολοκυθάκι κομμένο σε κομμάτια
80 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
30 γρ.
καπνιστό σολομό φιλέτο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
30 γρ.
αβγά
5
γάλα
120 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.
μαγιονέζα πικάντικη, για γαρνίρισμα
σουσάμι, μαύρο για πασπάλισμα
κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα

μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 9.4 g

Kalori 419.6 kJ / 100.3 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 0.5 g

Karbonhidrat 2.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45 min

Προζύμι

108 godz. 20 min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Brak ocen

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Brak ocen

Ψωμί με πολλές παραλλαγές

45 min

Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς

Brak ocen

Φοντύ τυριών

25 min

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2 godz. 35 min

Τσιαπάτα με παντζάρι

Brak ocen

Μους φέτας

10 min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 min

Ριζότο ντομάτας

30 min