Barras de quinoa, amêndoa e mel

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 doses

Malzemeler

manteiga de amêndoa
140 g
bebida vegetal
50 g
50 g leite
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
mel
40 g
óleo de coco
40 g
sal
1 pitada de
quinoa tufada
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 18.6 mg

Protein 5.6 g

Kalori 597.3 kJ / 142.8 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks energéticos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 min

Bolachas de Parmesão e ervas

1 godz. 35 min

Tábua completa

1 godz.

Wraps de frango

15 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min

Castanhas na Varoma

3 godz.

Crocante de chocolate e quinoa

Brak ocen

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15 godz.

Rolinhos de piza

1 godz. 45 min

Gyozas de porco com molho de soja

45 min

Tosta de frango e abacate

30 min

Trouxas de borrego turcas

1 godz. 30 min

Tümünü göster

Tümünü göster