Cihazlar ve Aksesuarlar
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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20 g di succo di limone spremuto fresco
-
2 pizzico di sale + q.b.
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4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
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1 pizzico di pepe bianco macinato
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8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
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600 g di fagiolini verdi freschi puliti e lavati
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500 g di acqua
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8 fette di pane
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4 cucchiaini di aceto balsamico
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1671.8 mg
Protein
108.6 g
Kalori
5019.1 kJ /
1199.6 kcal
Yağ
64.3 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
17.4 g
Karbonhidrat
40.1 g
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