Poulet miel-lime et riz créole

Poulet miel-lime et riz créole

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistache, non salée, décortiquée
3 gousses d'ail
1 piment rouge frais coupé en deux, épépiné
3 limes
80 g de miel
40 g d'eau
½ c. à thé de sel
4 pincée de poivre moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à thé de sel
300 g de riz étuvé
1 c. à soupe d'huile d'arachide
4 blancs de poulet (d'env.140 g chacun)
2 c. à soupe de beurre non salé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 46.4 g

Kalori 3316.7 kJ / 792.7 kcal

Yağ 30.1 g

Karbonhidrat 85.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Collection Diamant 2025 20 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet et riz au romarin et au citron

55 dk

Poulet farci et pommes de terre glacées

1sa 30 dk

Poulet jerk et salade de chou à l'ananas

Değerlendirme yok

Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)

Değerlendirme yok

Kibbeh avec trempette au yogourt

Değerlendirme yok

Poulet au beurre adapté aux enfants

35 dk

Chili con carne

30 dk

Salade de pâtes Caprese au poulet

25 dk

Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"

Değerlendirme yok

Tourtière individuelle

2sa

Magret de canard à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

Değerlendirme yok

Travers de porc au miel et à l'ail

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster