Salteado de mexilhões e amêijoas

Salteado de mexilhões e amêijoas

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

salsa
1 ramo de
alho
1 - 2 dentes de
malagueta s/ sementes
1
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 pitada de
água
400 g
vinho branco
100 g
mexilhão fresco e limpo
700 g
amêijoa venus fresca e limpa
500 g
pimenta branca (isteğe bağlı)
1 - 2 pitada de
Pão cortado em fatias, torrado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1306.1 mg

Protein 40.4 g

Kalori 1528.7 kJ / 365.4 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 15.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Do Mar - Bivalves 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Xarém do caldo da caldeirada

30 dk

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 dk

Tempero picante para grelhados

5 dk

Magia em sua casa - Bolo

1sa 20 dk

Batido de framboesa, lima e aveia

5 dk

Bochechas de porco em vinho tinto em sous-vide

8sa 45 dk

Gelado de figos e nozes

10 dk

Smoothie de São Valentim

5 dk

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 dk

Ovos a vapor

15 dk