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Camarão e lulas com especiarias

Camarão e lulas com especiarias
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
8 doses
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Malzemeler

  • salsa só as folhas
    2 pés de
  • coentros só as folhas
    2 pés de
  • dentes de alho
    2
  • malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
    1
  • azeite
    40 g
  • vinho branco seco
    30 g
  • paprika
    ½ c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ¼ c. chá de
  • miolo de camarão
    300 g
  • lulas limpas cortadas em rodelas (1 cm)
    300 g
  • limão (casca, só a parte amarela, e sumo)
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 322 mg
Protein 11.3 g
Kalori 483.5 kJ / 115.6 kcal
Yağ 6 g
Lif 0.6 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 3.2 g

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