Mood Lifting Berry Smoothie

4.9 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

soy milk
8 oz
frozen mixed berries
5 oz
banana frozen, cut into pieces
2 oz
almond butter
1 tbsp
protein powder plant based, vanilla
1 oz
ashwagandha
¼ tsp
ground flaxseed
1 tbsp
ice cubes to taste
8 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.1 mg

Protein 18.6 g

Kalori 1026.5 kJ / 245.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

45 min

Ground Coffee for Brewing

5 min

Steel Cut Oats

35 min

Peeler Mashed Potatoes

35 min

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45 min

Breakfast Protein Smoothie

5 min

Chicken and Veggies

15 min

Fruit Purée

10 min

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 min

Orange Creamsicle Whip

10 min

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1 godz. 10 min

Lemon Garlic Broccoli

20 min