Mood Lifting Berry Smoothie

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

soy milk
8 oz
frozen mixed berries
5 oz
banana frozen, cut into pieces
2 oz
almond butter
1 tbsp
protein powder plant based, vanilla
1 oz
ashwagandha
¼ tsp
ground flaxseed
1 tbsp
ice cubes to taste
8 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 80.1 mg

Protein 18.6 g

Kalori 1026.5 kJ / 245.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Korean Fried Chicken

3 Std. 10 Min

Protein Shake

5 Min

Ground Coffee for Brewing

5 Min

Steel Cut Oats

35 Min

Peeler Mashed Potatoes

35 Min

Spaghetti Nests with Lentil Balls

1 Std. 5 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45 Min

Tuna Deviled Eggs

40 Min

Beef and Vegetable Soup (8-12 months)

30 Min

Breakfast Protein Smoothie

5 Min

Fruit Purée

10 Min

Lemon Garlic Broccoli

20 Min