Ana içeriğe geç Arama
花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 秋葵 切段
    150 克
  • 蘆筍 切段
    150 克
  • 豌豆, 新鮮
    50 克
  • 水
    300 克
  • 無鹽花生
    60 克
  • 鹽 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 糖 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 原味優格
    30 克
  • 蘋果醋
    1 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 337 mg
Protein 18.5 g
Kalori 1532.4 kJ / 366 kcal
Yağ 26.5 g
Lif 8.2 g
Doymuş Yağ 4.4 g
Karbonhidrat 22.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

健康正循環 14 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

素燴香菇

Geen beoordelingen

山藥燴菇

4.3(3)

25min

麻辣滷素菜

Geen beoordelingen

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Geen beoordelingen

蒜蓉蒸秋葵

5.0(2)

30min

辣炒四季豆

5.0(1)

15min

薑蓉小白菜

4.0(2)

15min

清炒油菜

Geen beoordelingen

蒜香櫛瓜

3.0(2)

15min

蠔油生菜

5.0(3)

15min

清炒蘆筍蘑菇

Geen beoordelingen

大拌菜

Geen beoordelingen

 Tümünü göster
Tümünü göster