Batido verde con kale

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g uvas blancas sin semillas
1 naranja pelada, sin nada de piel blanca ni semillas
1 limón pelado, sin nada de piel blanca ni semillas
½ pepino pelado
½ manzana Granny Smith pelada, sin semillas
30 g de kale solo hojas, sin tallo
50 g de lechuga romana en trozos
20 g de perejil fresco hojas y parte del tallo
150 g de mango congelado en trozos
100 g de agua
200 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 12.4 mg

Protein 2.3 g

Kalori 499 kJ / 119 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Limonada con arándanos

10 Min

Ensalada de col (Coleslaw)

30 Min

Cebolla caramelizada (100 g)

25 Min

Cebolla dorada (80 g)

20 Min

Pollo y cebolletas dorados y deshilachados

15 Min

Dados de pechuga de pollo dorados

15 Min

Bocaditos de falafel en salsa de yogur con limón y eneldo

9 Std.

Ternera Stroganoff

1 Std.

Guacamole

10 Min

Pollo con almendras

30 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min

Ternera estofada con ñoquis

1 Std. 30 Min