Batido verde con kale

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g uvas blancas sin semillas
1 naranja pelada, sin nada de piel blanca ni semillas
1 limón pelado, sin nada de piel blanca ni semillas
½ pepino pelado
½ manzana Granny Smith pelada, sin semillas
30 g de kale solo hojas, sin tallo
50 g de lechuga romana en trozos
20 g de perejil fresco hojas y parte del tallo
150 g de mango congelado en trozos
100 g de agua
200 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 12.4 mg

Protein 2.3 g

Kalori 499 kJ / 119 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bloody Mary

5min

Aperol Spritz

10min

Granizado Spritz

5h 15min

Mojito de fresas sin alcohol

5min

Refresco de frutas tropicales

5min

Margarita de sandía

10h

Cherbet (Limonada argelina con azahar)

5min

Infusión de frutos rojos con canela y clavo

20min

Chocolate caliente (sin lactosa)

10min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min

Sangría

5min

Cóctel de melón y naranja

5min

Tümünü göster

Tümünü göster