Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolognese di lenticchie
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
200 g di carote a pezzi (3 cm)
-
200 g di sedano rapa a pezzi (3 cm)
-
80 g di cipolle dimezzate
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di olio di oliva
-
200 g lenticchie, verdi, secche, intere
-
30 g di fiocchi d'avena
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
800 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
200 g di acqua
-
200 g di acqua200 g di vino rosso (ad esempio il Chianti)
-
½ cucchiaino di maggiorana secca2 rametti di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
-
1 foglia di alloro secca
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
657 mg
Protein
11 g
Kalori
1069 kJ /
256 kcal
Yağ
5 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pasta e sughi
8 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie alla frutta
5 dk
Risotto ai funghi porcini con brie
35 dk
Smoothie A-C-E
5 dk
Guacamole
5 dk
Insalata di couscous
50 dk
Carne di manzo in salsa alla panna e funghi
1sa
Riso con pollo e verdure
30 dk
Insalata di fagiolini con pancetta
40 dk
Risotto giallo con pollo
40 dk
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 dk
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 dk
Spezzatino alla zurighese
50 dk