Aguacate con tartar de atún

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de lomo de atún rojo (congelado)
20 g de alcaparras escurridas
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
30 g de salsa de soja
40 g de aceite de sésamo
30 g de zumo de lima
2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
2 aguacates
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo negro
hojas de cilantro fresco
brotes de rábano
2 - 3 rabanitos en láminas muy finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 634.6 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1256 kJ / 300 kcal

Yağ 23.1 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menú: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

40 dk

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 dk

Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla

2sa 40 dk

Marmitako

40 dk

Cuscús especiado de verduras

30 dk

Espaguetis con albóndigas (La dama y el vagabundo)

40 dk

Guiso marinero

1sa 20 dk

Patatas guisadas con conejo

50 dk

Berenjenas rellenas de bacalao

1sa

Alubias con bacalao

30 dk

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 dk

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster