Aguacate con tartar de atún

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de lomo de atún rojo (congelado)
20 g de alcaparras escurridas
80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
30 g de salsa de soja
40 g de aceite de sésamo
30 g de zumo de lima
2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado
2 aguacates
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cucharada de semillas de sésamo negro
hojas de cilantro fresco
brotes de rábano
2 - 3 rabanitos en láminas muy finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 634.6 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1256 kJ / 300 kcal

Yağ 23.1 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema fría de manzana y lima

1 Std. 10 Min

Rodaballo al cava con arroz basmati

40 Min

Crema de patata y puerro con carne (ternera y vegetariana)

45 Min

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

1 Std.

Tallarines especiados

50 Min

Samosas de solomillo con pistachos

1 Std.

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

1 Std. 10 Min

Pitas de pollo con verduras doradas

45 Min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 Min

Ensalada crujiente de verano

40 Min

Risotto de setas al cava

35 Min

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 Min