Best Basic Houmous

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

12 portion

Malzemeler

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (isteğe bağlı) for serving

cumin, ground, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Tarif
Uluslararası

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed Mushroom Sauté

30 dk

Layered chicken dinner

1sa 45 dk

Sambal Tumis

1sa 10 dk

Simple gluten free herb gravy

20 dk

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

2sa 50 dk

Artichoke & Butter Bean Dip

10 dk

Caramelised onion jam gravy

2sa 5 dk

Baba Ganoush

1sa

Layered Mexican dip

25 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1sa 5 dk

Mayonnaise (3 Minute)

10 dk

Thai Green Curry Paste

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster