Best Basic Houmous

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

12 portion

Malzemeler

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (isteğe bağlı) for serving

cumin, ground, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Berry Liqueur

25 dk

Lemon Thyme Mocktail

Değerlendirme yok

Jewish Chicken Soup

50 dk

Vegan Toasts with Roasted Capsicum and Cashew Nut Paste

30 dk

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9sa

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45 dk

Vanilla Coffee Frappé

4sa 25 dk

Plum Clafoutis

Değerlendirme yok

Gnocchi with Courgettes (TM5)

20 dk

Berry Chia Jam

30 dk

Rainbow Ice Lollies

10sa

Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)

30 dk