Best Basic Houmous

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

12 portion

Malzemeler

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (isteğe bağlı) for serving

cumin, ground, for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalori 448.4 kJ / 107.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Layered chicken dinner

1sa 45 dk

Bread Sauce

1sa 25 dk

Sambal Tumis

1sa 10 dk

Béarnaise Sauce

20 dk

Cheese Sauce

15 dk

Avocado Tomatillo Salsa

10 dk

Pesto with Rocket and Chilli

10 dk

Mixed Mushroom Sauté

30 dk

Nam Jim

10 dk

Hummus

10 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk

No fail béchamel

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster