Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porción
Malzemeler
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (isteğe bağlı)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 porción
Sodyum
2444.5 mg
Protein
41.7 g
Kalori
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Yağ
27.8 g
Lif
46.5 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
285.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Únicos
21 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Limonada
5 Min
Pan brioche de hamburguesa
2 Std. 10 Min
Pan rápido
50 Min
Rollitos de primavera
30 Min
Parfaits de fresa, chocolate blanco y pistacho
5 Std.
Mini bagels de salmón ahumado
10 Min
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1 Std. 30 Min
Volcán de fuego
10 Min
Pollo en salsa oriental con Bimi y espinacas
2 Std. 50 Min
Pollo sudado
1 Std. 10 Min
Causa limeña
2 Std. 45 Min
Arepas
50 Min