Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porción
Malzemeler
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (isteğe bağlı)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 porción
Sodyum
2444.5 mg
Protein
41.7 g
Kalori
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Yağ
27.8 g
Lif
46.5 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
285.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Únicos
24 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Arroz asiático con verduras TM6
30 dk
Pasta con verduras verdes
45 dk
Ñoquis de sémola
3sa 30 dk
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2sa 40 dk
Bowl de pollo Shawarma
1sa
Espaguetti con albóndigas
55 dk
Espagueti a la boloñesa
50 dk
Arroz con mejillones y langostinos
1sa 30 dk
Pasta corta con beicon y champiñones
45 dk
Pasta de jitomate y chorizo
25 dk
Farfalle con salmón y pesto
40 dk
Spaghetti con almejas y vino blanco
1sa 30 dk