Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Jardinière de légumes et poulet en papillote
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
-
30 g de pousses d'épinards frais
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
le jus d'un citron jaune
-
600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
300 g de petits pois frais écossés
-
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
-
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
316 mg
Protein
34.3 g
Kalori
2186.5 kJ /
522.6 kcal
Yağ
30.4 g
Lif
7.7 g
Doymuş Yağ
7.5 g
Karbonhidrat
28.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Verdure
11 Tarif
Fransa
Fransa
