Filet mignon de porc mariné et brocoli

Filet mignon de porc mariné et brocoli

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

1 filet mignon de porc (375 g environ)
1 jus de citron
1 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
800 g de brocoli
600 g d'eau
1 pincée d'ail en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 255.9 mg

Protein 32.3 g

Kalori 1132.5 kJ / 270.7 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 14.4 g

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