Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de cuscús de grano medio
250 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
80 g de dátiles sin carozo
60 g de almendras enteras con piel
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
1 cebolla de verdeo en rodajas finas
60 g de aceite de oliva
60 g de jugo de limón
1 cucharadita de miel
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de pimentón
100 g de espinacas baby frescas

100 g de rúcula

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7.3 g

Kalori 1353.7 kJ / 323.8 kcal

Yağ 16.1 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrante vitalidad 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas

1sa 40 dk

Guiso de lentejas

3sa 50 dk

Fajitas de camarones

Değerlendirme yok

Tarta con relleno de kale

1sa

Soufflé de calabaza

1sa

Ensalada detox

10 dk

Tarta soufflé de espinaca

1sa

Torta de chocolate y almendras

45 dk

Hummus de zanahoria

15 dk

Torta helada de banana y dulce de leche

30 dk

Risotto con calabaza y roquefort

45 dk

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1sa 25 dk