Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de cuscús de grano medio
250 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
80 g de dátiles sin carozo
60 g de almendras enteras con piel
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
1 cebolla de verdeo en rodajas finas
60 g de aceite de oliva
60 g de jugo de limón
1 cucharadita de miel
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de pimentón
100 g de espinacas baby frescas

100 g de rúcula

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7.3 g

Kalori 1353.7 kJ / 323.8 kcal

Yağ 16.1 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrante vitalidad 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ñoquis con salsa rosa

2sa 25 dk

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

15 dk

Arroz con hongos y azafrán

1sa 15 dk

Ensalada tabulé

Değerlendirme yok

Falafel

11sa

Mac and Cheese

35 dk

Helado merengado de dulce de leche

4sa 20 dk

Leicaj

50 dk

Ensalada templada de couscous y calabaza

30 dk

Hummus de remolacha

10 dk

Hummus de zanahoria

15 dk

Babaganoush

50 dk