Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de cuscús de grano medio
250 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
80 g de dátiles sin carozo
60 g de almendras enteras con piel
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
1 cebolla de verdeo en rodajas finas
60 g de aceite de oliva
60 g de jugo de limón
1 cucharadita de miel
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de pimentón
100 g de espinacas baby frescas

100 g de rúcula

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7.3 g

Kalori 1353.7 kJ / 323.8 kcal

Yağ 16.1 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vibrante vitalidad 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada detox con kale

10min

Granizado de café con crema batida

20min

Rabo de ternera deshilachado a la cerveza negra

2h 10min

Ensalada de pera y panceta con aderezo de mostaza

20min

Smoothie

5min

Sopa de apio y zapallito

35min

Ñoquis con salsa rosa

2h 25min

Ensalada Waldorf

5min

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1h 50min

Fugazzeta

1h

Cheesecake porteña

4h 20min

Mousse de cacao y palta

5min