Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portion

Malzemeler

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1033 kJ / 247 kcal

Yağ 9 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix loves You 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes de sarrasin

45min

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40min

Soufflé de crabe aux fines herbes

55min

Camembert feuilleté et compotée de figues

1h 50min

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

45min

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55min

Pommes de terre farcies au chorizo

50min

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1h 5min

Pizza végétarienne express

50min

Roulé de pomme de terre au fromage

45min

Lasagne verdi

1h 15min

Salade 'Green Goddess'

10min

Tümünü göster

Tümünü göster