Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portion

Malzemeler

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1033 kJ / 247 kcal

Yağ 9 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix loves You 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fondue savoyarde

15 dk

Galettes complètes

45 dk

Mont d'Or et brioche

2sa 45 dk

Roulé au fromage et au jambon

40 dk

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1sa 40 dk

Frittata au chorizo

50 dk

Nems aux crevettes et jambon

1sa 5 dk

Vichyssoise aux pâtes

35 dk

Salade César au poulet et fruits de la Passion

25 dk

Couscous marocain

Değerlendirme yok

Couscous à la Marocaine

1sa

Ragoût de bœuf aux gombos (كورما الدجاج بالبامية)

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster