Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portion

Malzemeler

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1033 kJ / 247 kcal

Yağ 9 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix loves You 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Virgin Sunrise Margarita

Değerlendirme yok

Smoothie Tiramisu

5 dk

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1sa

Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts

Değerlendirme yok

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier

Değerlendirme yok

Rochers à la banane

15 dk

Affogato de bananes rôties

10sa 55 dk

Cannoli d'asperges et prosciotto

55 dk

Brioche farcie à la viande de porc, blette, fenouil et fromage

5sa

Crêpes sucrées ou salées

Değerlendirme yok

Steak tartare

30 dk

Soupe d'asperges au citron

55 dk