Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portion

Malzemeler

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1033 kJ / 247 kcal

Yağ 9 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix loves You 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1sa 10 dk

Crispy potatoes

50 dk

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

1sa

Frittata Caprese

30 dk

Camembert feuilleté et compotée de figues

1sa 50 dk

Pain perdu

30 dk

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25 dk

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50 dk

Omelette caprese

30 dk

Gratin de crevettes aux baies roses

30 dk

Gratin de pomme de terre, bacon et fromage fondu

1sa 10 dk

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster